Omelete de Vegetais: Delicie-se com uma Explosão de Sabores, Ovos Levemente Batidos, Vegetais Frescos e Queijo Derretido! ??
Comece o dia com energia e sabor com nosso Omelete de Vegetais. Esta receita simples, mas cheia de frescor, combina ovos levemente batidos com uma seleção vibrante de vegetais como tomate, espinafre e cogumelos. O toque final é o queijo derretido que adiciona cremosidade irresistível. Prepare-se para uma explosão de sabores em cada mordida. Este omelete não é apenas saudável, mas também uma opção deliciosa para um café da manhã nutritivo. Vamos à cozinha criar esta refeição rápida e cheia de vitalidade!
Ingredientes:
– 3 ovos
– 1 tomate médio, picado
– 1 xícara de espinafre fresco, picado
– 1/2 xícara de cogumelos, fatiados
– 1/2 xícara de queijo de sua escolha, ralado
– Sal e pimenta a gosto
– 1 colher de sopa de azeite de oliva
Modo de Preparo:
1. Em uma tigela, bata os ovos até ficarem levemente espumosos. Tempere com sal e pimenta.
2. Em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
3. Despeje os ovos batidos na frigideira.
4. Adicione tomate, espinafre e cogumelos uniformemente sobre os ovos.
5. Polvilhe o queijo ralado por cima.
6. Cozinhe até as bordas ficarem firmes e o centro ainda úmido.
7. Dobre ao meio e cozinhe por mais alguns minutos até o queijo derreter.
8. Deslize o omelete para um prato e sirva imediatamente.
Informações Adicionais:
– Calorias: Aproximadamente 300 por porção
– Tempo de Preparo: 10 minutos
– Porções: 1 porção generosa
