Wrap de Frango Desfiado com Guacamole 🌯🥑 | Receita Rápida e Deliciosa
Aproveite a praticidade e o sabor incrível de nosso Wrap de Frango Desfiado com Guacamole. Esta receita combina a suculência do frango desfiado com a cremosidade do guacamole, tudo envolto em um wrap macio e recheado com vegetais frescos, proporcionando uma refeição rápida, leve e deliciosa.
Ingredientes:
– 2 peitos de frango cozidos e desfiados
– 4 wraps de trigo ou milho
– 1 abacate maduro
– 1 tomate médio, picado
– 1/2 cebola roxa, picada
– Suco de 1 limão
– Coentro fresco picado a gosto
– Sal e pimenta a gosto
– Alface picada
– Cenoura ralada
– Pimentões coloridos em tiras
– Molho de pimenta a gosto (opcional)
Modo de Preparo:
1. Em uma tigela, misture o frango desfiado com um pouco de sal, pimenta e suco de limão. Reserve.
2. Em outra tigela, prepare o guacamole: amasse o abacate maduro com um garfo e adicione o tomate picado, cebola roxa picada, coentro fresco picado, sal, pimenta e suco de limão a gosto. Misture bem até obter uma mistura cremosa.
3. Aqueça os wraps em uma frigideira ou no micro-ondas por alguns segundos para ficarem mais maleáveis.
4. Espalhe uma porção do guacamole sobre cada wrap.
5. Distribua o frango desfiado temperado sobre o guacamole.
6. Adicione alface picada, cenoura ralada e tiras de pimentões coloridos sobre o frango.
7. Se desejar, regue com um pouco de molho de pimenta para um toque picante.
8. Enrole os wraps, fechando as pontas para formar um pacote.
9. Corte os wraps ao meio e sirva imediatamente.
Calorias: Aproximadamente 300-350 calorias por wrap.
Tempo de Preparo: 20 minutos.
Porções: 4 wraps.
Imagem meramente ilustrativa
