Dr. Ajuda: qual a posição para dormir melhor?

A Melhor Posição para Dormir: Descubra Como Melhorar Seu Sono e Evitar Dores!

A melhor posição para dormir é a de lado, com a cabeça alinhada à coluna usando um travesseiro de altura adequada. Evite dormir de barriga para baixo, pois isso pode…

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