Capacitação melhora merenda escolar em STI 🍎 Veja como!
Capacitar os profissionais da nutrição da rede municipal de ensino, por meio do desenvolvimento de novas técnicas culinárias e trazer ainda mais qualidade à merenda são alguns dos objetivos do…
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Receita saudável: Frango com Brócolis e Couve-Flor 🍗🥦
Ingredientes: – 4 filés de frango – 2 dentes de alho picados – Suco de 1 limão – Sal e pimenta a gosto – 1 brócolis médio, cortado em floretes…
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Receita de Abobrinha Recheada com Carne Moída e Queijo 🍴 | Sabor e Nutrição em Cada Pedacinho!
Desfrute de uma explosão de sabores e texturas com nossa Abobrinha Recheada com Carne Moída e Queijo! Nesta receita, a suculência da carne moída temperada se une ao sabor derretido…
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🥗 Receita Refrescante: Salada de Frango Desfiado com Maçã e Nozes 🍏🥜 Uma Delícia para Dias Quentes! 🌿✨
A Salada de Frango Desfiado com Maçã e Nozes é uma opção leve e deliciosa para dias quentes. Com a crocância das nozes, a doçura das maçãs e o sabor…
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🍄 Receita Inovadora: Risoto de Quinoa com Cogumelos 🍽️ Cremoso e Delicioso! Experimente Esta Versão Saudável do Clássico Risoto! 🌿✨
O Risoto de Quinoa com Cogumelos é uma versão saudável e deliciosa do tradicional risoto. Substituindo o arroz pela quinoa, este prato ganha em nutrientes sem perder a cremosidade e…
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🥗 Receita Saudável: Salada de Quinoa com Frango Grelhado 🥗 Delícia Nutritiva e Fácil de Preparar! 🌿🍗
A Salada de Quinoa com Frango Grelhado é uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma refeição nutritiva e equilibrada. Rica em proteínas e fibras, essa salada combina a…
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🍄 Risoto de Quinoa com Cogumelos e Espinafre 🧀 Receita Cremosa e Reconfortante! Experimente Este Prato Saudável e Delicioso! ✨
O Risoto de Quinoa com Cogumelos e Espinafre é uma versão inovadora e saudável do clássico risoto. Substituindo o arroz pela quinoa, esse prato ganha em nutrientes sem perder a…
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🍳 Receita Prática: Omelete de Legumes 🍅🥚 Delícia Rápida e Nutritiva para seu Café da Manhã! 🌿✨
O Omelete de Legumes é uma opção prática e nutritiva para um café da manhã ou almoço rápido. Com ovos, tomate, cebola, pimentão, queijo e acompanhado de uma salada verde,…
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Receita de Quinoa com Abóbora Assada e Espinafre 🍲 Uma explosão de sabores saudáveis!
A quinoa com abóbora assada e espinafre é uma opção saudável e cheia de sabor para refeições leves e nutritivas. Nesta receita, a quinoa é cozida para obter uma textura…
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Receita de Sopa de Quinoa e Vegetais 🍲 Nutrição e sabor em cada colher!
A sopa de quinoa e vegetais é uma escolha perfeita para quem busca uma refeição balanceada e cheia de nutrientes. Nesta receita, a quinoa se une à cenoura, batata, couve-flor…
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Receita de Torta de Frango Desfiado com Massa Integral 🍗 Uma opção saudável e saborosa para suas refeições!
A torta de frango desfiado com massa integral é uma alternativa saudável e deliciosa para incluir na sua rotina alimentar. Nesta receita, a massa integral traz benefícios nutricionais enquanto o…
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Sopa de Lentilha com Quinoa: Reconfortante e Rica em Proteínas! 🥣🌿
A sopa de lentilha com quinoa é uma escolha nutritiva e reconfortante, perfeita para os dias mais frios ou para uma refeição saudável e balanceada. Nesta receita, as lentilhas e…
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Receita de Sopa de Legumes 🥕🍲 | Reconfortante e Saudável para Dias Frios
A Sopa de Legumes é uma opção clássica e reconfortante, ideal para aquecer nos dias mais frios e proporcionar uma refeição saudável e nutritiva. Com uma variedade de legumes frescos…
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Receita de Torta de Espinafre com Bulgur 🥧🍃 | Saudável e Nutritiva
A Torta de Espinafre com Bulgur é uma opção deliciosa e nutritiva para incluir mais vegetais em sua dieta. Nesta receita, a base de massa integral é recheada com espinafre…
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Delicioso Salmão ao Molho de Limão e Cebolinha 🍋🌿 Receita Saudável com Arroz Integral
Ingredientes: – 4 filés de salmão – Suco de 2 limões – 2 colheres de sopa de azeite de oliva – Sal e pimenta a gosto – 2 colheres de…
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Quinoa com Frango ao Pesto 🌿 Receita Saudável e Saborosa para Refeições Deliciosas!
A Quinoa com Frango ao Pesto é uma opção nutritiva e cheia de sabor para suas refeições. Nesta receita, a quinoa é cozida até ficar macia e é servida com…
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Deliciosos Pimentões Recheados: Receita com Carne Moída e Quinoa em Molho de Tomate 🌶️😋
Descubra como preparar pimentões recheados com uma combinação irresistível de carne moída, quinoa nutritiva e um molho de tomate assado que traz um sabor extra ao prato. Esta receita é…
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Omelete de Vegetais: Delicie-se com uma Explosão de Sabores, Ovos Levemente Batidos, Vegetais Frescos e Queijo Derretido! ??
Comece o dia com energia e sabor com nosso Omelete de Vegetais. Esta receita simples, mas cheia de frescor, combina ovos levemente batidos com uma seleção vibrante de vegetais como…
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