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Ingredientes: – 4 filés de frango – 2 dentes de alho picados – Suco de

Ingredientes: – 4 tortillas integrais – 200g de peito de peru fatiado – 1 abacate

Ingredientes: – 500g de carne moída – Sal e pimenta a gosto – 2 dentes

Ingredientes: – 500g de legumes pré-cortados (cenoura, batata, abobrinha, vagem, etc.) – 1 litro de

Ingredientes: – 1 frango cortado em pedaços – 1 cebola grande picada – 2 dentes

Ingredientes: – 2 tomates grandes – 200g de queijo muçarela – Azeite de oliva extra

Ingredientes: – 2 xícaras de polvilho doce – 1 xícara de queijo ralado – 2

Ingredientes: – 1 fatia de pão integral – 2 colheres de sopa de ricota –