Doenças do sono: nova campanha alerta sobre riscos 😴⚠️
As doenças do sono representam um problema de saúde pública crescente no Brasil, com consequências severas para a qualidade de vida e a saúde dos indivíduos. Dados da Fundação Oswaldo…
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Sono na Melhor Idade: Como Melhorar a Qualidade do Seu Sono! 😴
Com o envelhecimento, o ritmo circadiano, responsável pelo ciclo de sono e vigília, tende a se adiantar. Isso faz com que muitas pessoas mais velhas durmam mais cedo e acordem…
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Noctúria: como identificar causas e melhorar sua qualidade de sono
A noctúria é o ato de acordar duas ou mais vezes à noite para urinar, o que pode indicar problemas de saúde, especialmente em pessoas acima dos 50 anos. As…
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Tosse em Crianças à Noite: 5 Dicas Essenciais para Alívio
Quando uma criança está com tosse, é essencial identificar a causa e tratá-la adequadamente. Algumas dicas podem ajudar a aliviar a tosse durante a noite: Ofereça uma colher de chá…
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Sono e Obesidade: Como Dormir Mal Aumenta o Ganho de Peso
Qual o papel do sono na obesidade? Dormir mal tem relação com ganho de peso? Neste episódio o Dr. George Lago dá mais detalhes sobre o assunto. Em situação de…
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Alivie a tosse noturna em crianças: dicas essenciais!
Quando uma criança está com tosse, é essencial identificar a causa e tratá-la adequadamente. Algumas dicas podem ajudar a aliviar a tosse durante a noite: Ofereça uma colher de chá…
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