Vegetables soup 1

Sopa de Legumes Leve e Reconfortante 🍲

Ingredientes: – 500g de legumes pré-cortados (cenoura, batata, abobrinha, vagem, etc.) – 1 litro de caldo de galinha ou de legumes – Sal, pimenta, ervas frescas a gosto – Croutons…

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Chicken broth with vegetables 1

Receita de Caldo de Galinha com Legumes 🐔

Ingredientes: – 1 frango cortado em pedaços – 1 cebola grande picada – 2 dentes de alho picados – 2 cenouras grandes em rodelas – 2 talos de salsão picados…

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Quinoa Risotto with Roasted Vegetables

🍲 Risoto de Quinoa com Legumes Assados: Uma Delícia Saudável e Saborosa!

O risoto de quinoa com legumes assados é uma opção nutritiva e repleta de sabor para quem busca uma refeição saudável e reconfortante. Nesta receita, vamos cozinhar a quinoa em…

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Zucchini Spaghetti with Quinoa

🍝 Espaguete de Abobrinha com Quinoa: Uma Opção Leve e Saborosa para sua Refeição!

Se você está em busca de uma refeição leve, saudável e cheia de sabor, o espaguete de abobrinha com quinoa é a escolha perfeita. Nesta receita, vamos usar um spiralizer…

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Asian Quinoa Bowl

🍲 Bowl de Quinoa Asiática: Uma Deliciosa Combinação de Sabores e Nutrientes!

Se você está em busca de uma refeição completa, saudável e cheia de sabores orientais, o bowl de quinoa asiática é a escolha perfeita. Nesta receita, combinamos a quinoa cozida…

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Tabule de Graos com Quinoa e Lentilhas

Receita de Tabule de Grãos com Quinoa e Lentilhas 🥗 | Delicioso e Saudável

O Tabule de Grãos com Quinoa e Lentilhas é uma opção deliciosa e nutritiva para uma refeição leve e saudável. Combinando a quinoa e as lentilhas com vegetais frescos e…

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Sanduiche de Frango

Delicioso Sanduíche de Frango 🥪 | Receita Rápida e Fácil

Quer preparar um sanduíche saboroso e nutritivo em pouco tempo? Este sanduíche de frango é a escolha perfeita para uma refeição prática e deliciosa. Com ingredientes simples e um processo…

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