Dr. Ajuda: doenças cardíacas com o envelhecimento

Risco de Doenças Cardíacas: Como Proteger Seu Coração! ❤️💪

O risco de doenças cardíacas, como a doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca e arritmias, aumenta com fatores como hipertensão, diabetes, colesterol alto, tabagismo, sedentarismo e obesidade.  Para prevenir essas condições,…

Read more
Comer carboidratos à noite engorda?

Carboidratos à Noite: O Que Você Precisa Saber para Emagrecer 🍽️

O consumo de carboidratos à noite não é o vilão do peso. O que importa é a quantidade total ingerida no dia e a escolha do tipo de carboidrato. Cortar…

Read more
Artrose: a doença articular mais comum

Artrose: Sintomas, Causas e Como Aliviar a Dor! 🦵

A artrose, ou osteoartrite, é a doença articular mais comum, causada pelo desgaste da cartilagem que protege os ossos nas articulações. Esse desgaste provoca dor, alterações e limitações de movimento,…

Read more