Artrose: Sintomas, Causas e Como Aliviar a Dor! 🦵
A artrose, ou osteoartrite, é a doença articular mais comum, causada pelo desgaste da cartilagem que protege os ossos nas articulações. Esse desgaste provoca dor, alterações e limitações de movimento,…
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Aulas de Hidroginástica para Melhor Idade: Benefícios Imediatos!
Tiveram início na tarde de segunda-feira, 27, as aulas de hidroginástica do projeto ‘Melhor Idade em Ação’, que é desenvolvido pelo Governo Municipal de São Miguel do Iguaçu visando melhorar…
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Travamento da coluna: como aliviar a dor e prevenir crises
Quando ocorre o travamento da coluna, algumas medidas podem ajudar a aliviar o desconforto: Compressas mornas: a aplicação de compressas mornas na região afetada pode proporcionar alívio, reduzindo a tensão…
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