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Portal de Notícias da Tríplice Fronteira, com ênfase nas notícias e acontecimentos mais importantes da micro região oeste do Paraná: Foz, STI e SMI.

Vitamina C: Benefícios, Deficiência e Riscos! 🍊💊

A vitamina C, ou ácido ascórbico, é essencial para o corpo, atuando como antioxidante, na

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Receita saudável: Frango com Brócolis e Couve-Flor 🍗🥦

Ingredientes: – 4 filés de frango – 2 dentes de alho picados – Suco de

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🍜 Receita Prática: Macarrão Instantâneo com Vegetais 🥦🥕 Refeição Rápida e Saudável em Poucos Minutos! 🌿✨

O Macarrão Instantâneo com Vegetais é uma opção prática e saudável para uma refeição rápida.

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Receita de Sopa de Quinoa e Vegetais 🍲 Nutrição e sabor em cada colher!

A sopa de quinoa e vegetais é uma escolha perfeita para quem busca uma refeição

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Salmão Grelhado com Molho de Mostarda Dijon: Receita Saborosa e Saudável 🐟🍯

Desfrute de uma refeição saudável e cheia de sabor com este salmão grelhado regado com

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Salmão Envolto em Presunto de Parma: Receita Sofisticada e Saborosa 🐟🍖

Eleve o seu prato de salmão a um novo nível de sofisticação com esta receita

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Salmão ao Forno com Crosta de Mostarda e Ervas: Receita Saborosa e Fácil 🐟🌿

Descubra uma maneira irresistível de preparar o salmão com esta receita ao forno, que apresenta

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Stir-Fry de Quinoa Vegetariano: Receita Rápida e Saborosa com Brócolis, Cenoura, Cogumelos e Tofu ao Molho de Soja e Gengibre! ??

Mergulhe em uma explosão de sabores com nosso Stir-Fry de Quinoa Vegetariano. Nesta receita rápida,

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