Receita de Suco Detox Verde 🥤 Refrescante e cheio de nutrientes!
O suco detox verde é uma bebida refrescante e cheia de benefícios para a saúde. Nesta receita, combinamos ingredientes como folhas de couve, pepino, maçã, suco de limão e água de coco para criar um elixir nutritivo e revitalizante. Ideal para consumo no café da manhã ou como um refresco ao longo do dia, este suco é uma forma deliciosa de incorporar mais vitaminas e minerais à sua dieta. Siga o passo a passo e aproveite todos os benefícios dessa bebida detox!
Ingredientes:
– 2 folhas de couve
– 1/2 pepino
– 1 maçã verde
– Suco de 1 limão
– 200ml de água de coco
– Gelo a gosto (opcional)
Modo de Preparo:
1. Lave bem as folhas de couve, o pepino e a maçã.
2. Descasque o pepino e corte-o em pedaços pequenos.
3. Retire as sementes da maçã e corte-a em cubos.
4. No liquidificador, coloque as folhas de couve, o pepino, a maçã, o suco de limão e a água de coco.
5. Adicione gelo, se desejar, para deixar o suco mais refrescante.
6. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
7. Coe o suco, se preferir uma textura mais suave.
8. Sirva o suco detox verde gelado em copos altos e aproveite!
Informações adicionais:
– Calorias por porção: Aproximadamente 100 calorias.
– Tempo de preparo: 10 minutos.
– Porções: 2 porções.
Imagem meramente ilustrativa
