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Receita de Arroz de Frango Desfiado com Legumes | Prato Nutritivo e Delicioso 🥕🍗

    Procurando por uma receita deliciosa e saudável? O Arroz de Frango Desfiado com Legumes é uma opção perfeita! Feito com arroz integral, frango desfiado suculento e uma variedade de legumes frescos e coloridos, este prato é uma explosão de sabor e nutrientes. Além disso, é fácil de preparar e ideal para refeições em família ou para quem busca uma refeição equilibrada. Vamos aprender como fazer esse prato incrível?

    Ingredientes:

    – 2 xícaras de arroz integral
    – 500g de peito de frango desfiado
    – 1 cenoura grande cortada em cubos
    – 1 pimentão vermelho cortado em tiras
    – 1 pimentão amarelo cortado em tiras
    – 1 cebola picada
    – 2 dentes de alho picados
    – Sal e pimenta a gosto
    – Azeite de oliva para refogar
    – Salsinha picada para decorar

    Modo de Preparo:

    1. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
    2. Adicione o frango desfiado e tempere com sal e pimenta. Refogue até o frango ficar dourado.
    3. Acrescente os pimentões e a cenoura, mexendo bem.
    4. Adicione o arroz integral e refogue por alguns minutos.
    5. Adicione água suficiente para cozinhar o arroz, seguindo as instruções da embalagem.
    6. Deixe cozinhar em fogo médio até o arroz ficar macio e a água evaporar.
    7. Sirva o Arroz de Frango Desfiado com Legumes decorado com salsinha picada.

    Calorias por porção: Aproximadamente 300 calorias
    Tempo de preparo: 40 minutos
    Porções: 4 porções

    Imagem meramente ilustrativa