Portal Blog do Lago

Portal de Notícias da Tríplice Fronteira, com ênfase nas notícias e acontecimentos mais importantes da micro região oeste do Paraná: Foz, STI e SMI.
🍚 Arroz de Forno: Uma Receita Simples e Saborosa para Surpreender!

    O arroz de forno é uma opção clássica e reconfortante que agrada a todos os paladares. Nesta receita, vamos transformar o arroz branco cozido em uma deliciosa refeição, adicionando legumes refogados e queijo ralado, tudo gratinado ao forno para obter uma textura crocante por fora e cremosa por dentro. É uma maneira simples e prática de preparar um prato principal ou acompanhamento que certamente vai fazer sucesso. Vamos ao passo a passo!

    Ingredientes:

    – 2 xícaras de arroz branco cozido
    – 1 xícara de legumes picados (cenoura, ervilha, milho, pimentão)
    – 1 cebola picada
    – 2 dentes de alho picados
    – 1 xícara de queijo ralado (muçarela, parmesão, ou outro de sua preferência)
    – 2 colheres de sopa de azeite de oliva
    – Sal e pimenta a gosto
    – Ervas frescas para decorar (opcional)

    Modo de Preparo:

    1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
    2. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
    3. Adicione os legumes picados e refogue até ficarem macios.
    4. Em um refratário, misture o arroz branco cozido com os legumes refogados e metade do queijo ralado. Tempere com sal e pimenta a gosto.
    5. Espalhe o restante do queijo ralado por cima da mistura de arroz e legumes.
    6. Leve ao forno preaquecido por aproximadamente 20-25 minutos, ou até o queijo gratinar e o arroz ficar dourado.
    7. Retire do forno, decore com ervas frescas, se desejar, e sirva quente.

    Informações Nutricionais: Porção de 1 porção do arroz de forno.
    – Calorias por porção: Aproximadamente 300 kcal
    – Tempo de preparo: 40 minutos
    – Porções: 4 porções

    Imagem meramente ilustrativa