Notou que está mais triste ou irritado? Com menos vontade de fazer as coisas simples do dia a dia? Hoje, se fala muito em depressão, seja nas escolas, faculdade e no trabalho, principalmente depois da pandemia, que teve um efeito estressante em muitas pessoas.
A tristeza é uma emoção normal causada por frustrações e perdas na rotina. Esse sentimento pode fazer com que a pessoa fique menos ativa, quieta, com menos ansiedade e prazer nas atividades que realiza. Essa situação pode durar alguns minutos, horas ou até alguns dias, dependendo do que aconteceu. A tristeza não deve ser evitada ou escondida, mas sim deve ser usada para entendermos o que realmente está acontecendo.
Em jovens, a depressão pode se manifestar de forma diferente, como irritabilidade, prejuízo acadêmico ou no trabalho, e tendem a se isolar mais.
Se algum desses sinais estiver presente, é importante buscar ajuda de um psicólogo ou psiquiatra. Quanto antes a depressão for reconhecida, mais fácil será de tratar, até mesmo sem medicamento.
Para mais informações, assista ao vídeo no canal Doutor Ajuda.
Com informações do Brasil 61 – Foto: Reprodução/Canal Doutor Ajuda
Previsão do tempo Sudeste 07/10: alerta de frio e chuvas intensas A previsão do tempo…
Vaga para Assistente Administrativo Comercial em Medianeira A Lar Cooperativa está oferecendo uma vaga para…
Missal oferece Curso de Costura Industrial com Senac O município de Missal, em parceria com…
Foz Conectada vira lei e transforma cidade em polo tecnológico O Programa Cidades Inteligentes: Foz…
Cultura na Praça em Santa Terezinha de Itaipu anima o Dia das Crianças No próximo…
Missal recebe o 50º Encontro de Corais em outubro O município de Missal se prepara…