Sono

Doenças do sono: nova campanha alerta sobre riscos 😴⚠️

As doenças do sono representam um problema de saúde pública crescente no Brasil, com consequências severas para a qualidade de…

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Palestra sobre Neurociência e Bem-estar agita Marechal Cândido Rondon

A prefeitura de Marechal Cândido Rondon, através da Secretaria de Educação, realizou na noite de terça-feira (18), mais uma palestra…

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Sono na Melhor Idade: Como Melhorar a Qualidade do Seu Sono! 😴

Com o envelhecimento, o ritmo circadiano, responsável pelo ciclo de sono e vigília, tende a se adiantar. Isso faz com…

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Álcool e Sono: Como o Consumo Afeta Seu Descanso! 🍷😴

Neste epsiódio, o Otorrinolaringologista e médico do sono Dr. George do Lago Pinheiro (CRM: 148.272/ SP | RQE: 58.432), explica…

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Sono: A Chave Para Saúde, Memória e Bem-Estar!

O sono vai além do descanso: regula o apetite, fortalece a imunidade, consolida a memória e melhora a atenção. Dormir…

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Depressão no Brasil: Sintomas Comuns e Como Tratar 🧠💔

A depressão é um dos transtornos mentais mais comuns, afetando mais de 11 milhões de brasileiros de todas as idades.…

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Sono e Obesidade: Como Dormir Mal Aumenta o Ganho de Peso

Qual o papel do sono na obesidade? Dormir mal tem relação com ganho de peso? Neste episódio o Dr. George…

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Previna Demências: Dicas para Proteger sua Saúde Mental

As demências afetam a memória e a cognição, com causas genéticas e ambientais. Prevenir envolve: praticar exercícios, controlar doenças crônicas,…

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Estudo: roncar aumenta risco de AVC, alerta Associação Brasileira de Otorrinolaringologia 💤🧠

O Gustavo Uberaldo, de 43 anos, ronca. Mesmo ciente do incômodo que causa aos que compartilham o quarto com ele…

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