Ingredientes: - 4 tortillas integrais - 200g de peito de peru fatiado - 1 abacate maduro, fatiado - 1 tomate…
Quer preparar uma receita leve, nutritiva e cheia de sabor? O tabule de quinoa e tomate é uma opção perfeita…
O Macarrão ao Molho Pesto é uma opção rápida e deliciosa para suas refeições. Com um molho pesto pronto ou…
A Salada de Quinoa com Grão-de-Bico é uma escolha perfeita para quem busca uma refeição leve, nutritiva e cheia de…
A Salada de Quinoa com Milho e Feijão-Preto é uma opção refrescante e nutritiva para qualquer refeição. Com quinoa cozida,…
A Quinoa com Legumes Assados é uma opção saudável e saborosa para qualquer refeição. Com quinoa cozida e uma combinação…
O Salmão Assado com Molho de Iogurte Grego e Pepino é uma opção deliciosa e saudável para suas refeições. Com…
O Macarrão Instantâneo com Vegetais é uma opção prática e saudável para uma refeição rápida. Adicione brócolis, cenoura, ervilhas ou…
Quer preparar um prato sofisticado sem complicações? Nosso Salmão Grelhado com Molho de Limão e Cebolinha é a escolha ideal.…
Procurando por uma salada nutritiva e cheia de sabor? Nossa Salada de Quinoa com Grão-de-Bico e Abacate é a escolha…
A sopa de legumes é um clássico reconfortante que agrada a todos os paladares. Nesta receita, combinamos ingredientes simples como…
A Sopa de Legumes é uma opção clássica e reconfortante, ideal para aquecer nos dias mais frios e proporcionar uma…
A Torta de Espinafre com Bulgur é uma opção deliciosa e nutritiva para incluir mais vegetais em sua dieta. Nesta…
O quibe de quinoa é uma versão saudável e saborosa do tradicional quibe, com a quinoa adicionando nutrientes e textura…
O Peixe Grelhado com Molho de Limão é uma opção perfeita para quem busca uma refeição leve, saudável e cheia…
O Wrap de Quinoa e Abacate é uma opção nutritiva e saborosa para refeições rápidas e práticas. Nesta receita, a…
O Frango ao Molho de Soja e Gengibre é uma opção deliciosa e fácil de preparar para uma refeição rápida…
Descubra como preparar pimentões recheados com uma combinação irresistível de carne moída, quinoa nutritiva e um molho de tomate assado…
Os rolinhos primavera são uma ótima maneira de incluir legumes e proteína em uma refeição leve e saborosa. Nesta receita,…
Mergulhe em uma experiência de frescor com nossa Salada de Abacate e Camarão. Delicadamente combinando cubos de abacate, camarões suculentos,…