Quer experimentar uma refeição cheia de nutrientes e sabor? Esta receita de quinoa ao curry com vegetais assados é uma…
O Quibe de Quinoa e Lentilhas é uma alternativa saudável e nutritiva ao tradicional quibe de carne. Nesta receita, a…
O Hambúrguer Vegetariano é uma alternativa saudável e saborosa aos hambúrgueres tradicionais. Nesta receita, utilizaremos grãos como lentilhas, feijão ou…
A Sopa de Legumes é uma opção clássica e reconfortante, ideal para aquecer nos dias mais frios e proporcionar uma…
A Torta de Espinafre com Bulgur é uma opção deliciosa e nutritiva para incluir mais vegetais em sua dieta. Nesta…
O salmão grelhado é uma escolha excelente para uma refeição leve e nutritiva, repleta de ômega-3 e proteínas. Com o…
O salteado de legumes com tofu é uma combinação perfeita de texturas e sabores, com legumes coloridos e nutritivos e…
A quinoa ao curry é uma maneira deliciosa de aproveitar os benefícios nutricionais da quinoa em uma receita repleta de…
O Salmão ao Limão com Molho de Iogurte e Pepino é uma escolha leve, saudável e repleta de sabores frescos.…
A Tigela de Buddha é uma opção saudável, equilibrada e repleta de nutrientes essenciais. Com uma base de arroz integral…
O Tabule de Grãos com Quinoa e Lentilhas é uma opção deliciosa e nutritiva para uma refeição leve e saudável.…
Procurando por uma receita leve e saborosa? O Salmão ao Molho de Limão e Cebolinha com Salada de Verdes é…
O Tabule de Quinoa e Lentilhas é uma salada que une sabor e saúde em cada garfada. Com ingredientes como…
O Bolo de Abóbora é uma receita clássica e deliciosa, perfeita para aproveitar os benefícios nutritivos da abóbora. Nesta versão,…
Ingredientes: - 4 filés de salmão - Suco de 2 limões - 2 colheres de sopa de azeite de oliva…
A Quinoa com Frango ao Pesto é uma opção nutritiva e cheia de sabor para suas refeições. Nesta receita, a…
Os rolinhos primavera são uma ótima maneira de incluir legumes e proteína em uma refeição leve e saborosa. Nesta receita,…
Deixe-se envolver pelos sabores irresistíveis do nosso Salmão ao Forno com Marinada de Maracujá e Gengibre. Os filés de salmão…
Mergulhe em uma experiência de frescor com nossa Salada de Abacate e Camarão. Delicadamente combinando cubos de abacate, camarões suculentos,…
Desfrute de uma explosão de sabores e nutrientes com nossa Salada de Quinoa com Atum. Esta receita simples e rápida…