Alimentação Saudável

Saúde cerebral em foco: dicas práticas para preservar a memória

Manter uma boa saúde cerebral é essencial para preservar a memória e a qualidade de vida. Hábitos simples fazem toda…

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Mitos e verdades sobre as azeitonas: o que você precisa saber!

As azeitonas têm sido um alimento essencial em diversas culturas ao longo dos séculos. No entanto, muitos mitos e equívocos…

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Sono e Obesidade: Como Dormir Mal Aumenta o Ganho de Peso

Qual o papel do sono na obesidade? Dormir mal tem relação com ganho de peso? Neste episódio o Dr. George…

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Alimentação Saudável no Mundo Rápido e Guia Completo de Fitness em Casa, por Lucas Prado

No ritmo acelerado de hoje, encontrar tempo para manter um estilo de vida saudável pode ser um desafio. No entanto,…

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Previna Demências: Dicas para Proteger sua Saúde Mental

As demências afetam a memória e a cognição, com causas genéticas e ambientais. Prevenir envolve: praticar exercícios, controlar doenças crônicas,…

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Descubra Seu Tipo de Pele: Cuidados Essenciais para Cada Categoria!

Existem cinco tipos básicos de pele: normal, seca, oleosa, acneica, mista e sensível, cada um com cuidados específicos: •    A…

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Dieta Laxativa: A Solução Eficaz para Combater o Intestino Preso

Uma dieta laxativa pode ser útil para quem tem intestino preso, ajudando a promover a excreção das fezes. Essa dieta…

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10 Dicas Infalíveis para Emagrecer com Saúde: Comece Agora e Transforme Sua Vida 💪🍎

Existem algumas informações importantes para quem quer emagrecer. Confira algumas: Atenção total à refeição: ao comer, dedique-se completamente à refeição.…

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⚠️ Imunidade Baixa: Como Identificar e Fortalecer Seu Sistema Imunológico Antes que Seja Tarde!

O sistema imunológico é complexo e protege o corpo contra invasores. Imunidade baixa, ou imunodeficiência, pode ser primária (genética) ou…

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🚀 Diga Adeus à Seletividade Alimentar com “Dino Não Quer Comer”! 🍽️ Descubra Como Transformar as Refeições das Crianças!

Os pais precisam de fortes aliados para lidarem com as dificuldades que giram em torno de educar e desenvolver as…

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🚨 Estudo da Fiocruz Alerta: 75% dos Adultos Brasileiros Terão Obesidade ou Sobrepeso até 2044 🚨

Levantamento da Fiocruz sugere que até 2044, com base nas tendências atuais, 48% dos adultos brasileiros terão obesidade e 27%…

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Pães de Forma com Teor Alcoólico? Descubra Marcas e Impactos na Saúde! 🍞🍷

Se os pães de forma fossem bebidas, os produtos de cinco marcas seriam considerados alcoólicos – pois têm teor de…

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Sopa de Lentilha com Cenoura 🥕 | Nutritiva e Reconfortante!

A Sopa de Lentilha com Cenoura é uma escolha nutritiva e reconfortante para os dias mais frios. Nesta receita, vamos…

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Receita de Peixe Grelhado com Brócolis no Vapor 🐟 | Saudável e Saboroso!

Procurando por uma opção leve e nutritiva para suas refeições? O Peixe Grelhado com Brócolis no Vapor é uma escolha…

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Pimentão Recheado com Carne Moída 🌶️ | Receita Saborosa e Reconfortante!

O Pimentão Recheado com Carne Moída é um prato reconfortante e cheio de sabor. Nesta receita, vamos mostrar como preparar…

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🌿 Participe da Oficina Gratuita de Plantas Medicinais e PANC em Entre Rios do Oeste!

O convênio Linha Ecológica juntamente com as Gestoras Municipais de Educação Ambiental do Município de Entre Rios do Oeste, realizam…

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Doença Hepática: Causas, Sintomas e Dicas Alimentares para Melhorar a Saúde do Fígado 🍽️🩺

A doença hepática pode ser causada por excesso de gordura no fígado, álcool, hepatites, tumores, doenças autoimunes, dentre outras. Nos…

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Batata Doce Assada com Iogurte e Mel 🍠 | Receita Saudável e Deliciosa

Ingredientes: - 4 batatas doces pequenas - 4 colheres de sopa de iogurte natural - Mel a gosto Modo de…

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🍓 Delícia Refrescante: Smoothie de Frutas 🍌🥭 Um Mix Saudável e Saboroso para seu Dia! 🌿✨

O Smoothie de Frutas é uma opção deliciosa e saudável para começar o dia ou para um lanche refrescante. Com…

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Receita de Salmão Envolto em Massa Filo com Molho de Iogurte e Pepino 🐟 Delicie-se com essa combinação crocante e refrescante!

O salmão envolto em massa filo é uma opção sofisticada e deliciosa para apreciar esse peixe tão apreciado. Nesta receita,…

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