Salada de Quinoa: Nutritiva, Colorida e Repleta de Sabores ?? | Receita Deliciosa com Milho, Feijão Preto e Mais!

Desfrute de uma explosão de cores e sabores com nossa Salada de Quinoa com Milho e Feijão Preto. Esta receita saudável combina quinoa cozida, milho doce, feijão preto, tomate, abacate e coentro fresco. Regada com suco de limão e azeite de oliva, cada garfada é uma celebração de frescor e nutrição. Fácil de preparar e deliciosamente satisfatória, esta salada é ideal para almoços leves, acompanhamentos ou refeições rápidas. Vamos preparar juntos este prato vibrante e saboroso!

Ingredientes:

– 1 xícara de quinoa cozida
– 1 xícara de milho cozido
– 1 xícara de feijão preto cozido
– 1 tomate, cortado em cubos
– 1 abacate, cortado em cubos
– Punhado de coentro fresco, picado
– Suco de limão, a gosto
– Azeite de oliva, a gosto
– Sal, a gosto

Modo de Preparo:

1. Em uma tigela grande, misture a quinoa, o milho, o feijão preto, o tomate, o abacate e o coentro.
2. Regue com suco de limão e azeite de oliva.
3. Tempere com sal a gosto e misture bem.
4. Sirva imediatamente ou refrigere antes de servir.

Informações Nutricionais:
– Calorias por porção: Aproximadamente 300 kcal
– Tempo de Preparo: 20 minutos
– Porções: 4

Imagem meramente ilustrativa

Related Posts

Pao de Linguica Artesenal

Páscoa na região Sul: receitas e tradições que encantam 🐣

Neste ano, a Páscoa é celebrada no dia 20 de abril, um domingo de outono. A data, popularmente conhecida entre os brasileiros traz a oportunidade de reunir os amigos e…

Read more
Finna Mix para pao frances

Dia do Pão Francês: M. Dias Branco Esclarece 3 Mitos

Pão francês é uma das coisas que não podem faltar na mesa dos brasileiros. Pão francês, pão de sal, cacetinho, carioquinha, careca, não importa a região do país, o alimento…

Read more
Induction cooking - but what about woks?

Cozinha por indução – mas e os woks?

 Não conte a Fozzie Bear sobre isso. Links e outras coisas: Aquele teste que mencionei que fiz com meu carro: Conexões tecnológicas no Bluesky: https://bsky.app/profile/techconnectify.bsky.social Conexões tecnológicas no Mastodon:…

Read more
5f56a594d26541a18813bad85a27b3ad

Dia da Pizza 10/07: descubra cinco vinhos perfeitos para harmonizar!

Explorar a harmonização de vinhos e pizzas é uma deliciosa jornada sensorial, onde a combinação certa pode elevar os sabores a um novo patamar de prazer gastronômico. Para desvendar essa…

Read more
Peppers Stuffed with Ground Meat and Rice

Receita reconfortante: Pimentões Recheados com Carne Moída e Arroz 🌶️

Ingredientes: – 4 pimentões grandes (de cores variadas, se desejar) – 300g de carne moída – 1 xícara de arroz cozido – 1 cebola pequena picada – 2 dentes de…

Read more
Chicken with Broccoli and Cauliflower

Receita saudável: Frango com Brócolis e Couve-Flor 🍗🥦

Ingredientes: – 4 filés de frango – 2 dentes de alho picados – Suco de 1 limão – Sal e pimenta a gosto – 1 brócolis médio, cortado em floretes…

Read more