No novo episódio de orientação em saúde, a Endocrinologista Dra. Manuela Rocha (CRM: 124.995/SP) traz informações essenciais sobre o envelhecimento dos ossos e como você pode agir desde já para manter sua saúde óssea em dia.
Engana-se quem pensa que os ossos são estruturas estáticas. Na verdade, eles são vivos e dinâmicos, renovando-se constantemente. Exercem papéis fundamentais como:
Com o passar dos anos, é natural ocorrer uma perda de massa óssea. Quando esse processo é acentuado, pode levar ao desenvolvimento da osteoporose, uma doença silenciosa que fragiliza os ossos e aumenta o risco de fraturas.
O problema atinge principalmente:
A melhor maneira de combater o envelhecimento ósseo é pela prevenção. Veja as principais recomendações da Dra. Manuela:
A osteoporose costuma ser descoberta após uma fratura, o que reforça a importância de cuidar da saúde óssea antes dos sintomas aparecerem.
Ter ossos saudáveis é essencial para garantir a independência, mobilidade e bem-estar durante todas as fases da vida. Ao menor sinal de dúvidas, procure um médico especialista e mantenha seus exames em dia.
Cuidar dos seus ossos é cuidar do seu futuro! 💪
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Veja ao vídeo com a explicação do especialista:
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Com informações do Brasil 61 – Foto: Brasil 61
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