Categories: Geral

Mudanças no intestino com a idade? Saiba como se cuidar 🚨🦠

Com o passar dos anos, o intestino sofre diversas mudanças que podem variar com a digestão e a ingestão de nutrientes. A motilidade intestinal diminui, tornando a digestão mais lenta e aumentando o risco de constipação. Além disso, a microbiota intestinal, que ajuda na digestão e na defesa do organismo, sofre alterações que favorecem inflamações e infecções.

Para manter a saúde intestinal, é essencial adotar uma alimentação rica em fibras, beber bastante água e praticar exercícios físicos regularmente. Pequenos cuidados diários fazem toda a diferença para um intestino saudável e uma melhor qualidade de vida.

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

Tenha acesso aos conteúdos do Doutor Ajuda. Acesse: www.portaldoutorajuda.com.br.

Com informações do Brasil 61 – Foto: Dr. Ajuda!/divulgação

blog6017_wp2

Recent Posts

Hunxho – Intimate Relationships [Official Video]

The official video for Hunxho's "Intimate Relationships" - OUT NOW Listen to "Intimate Relationships": https://hunxho.lnk.to/intimaterelationships…

1 hora ago

WICKED 2 Trailer 2 Dublado (2025) Ariana Grande

WICKED 2 Trailer 2 Dublado (Novo, 2025) Ariana Grande, Cynthia Erivo, Jeff Goldblum, Michelle Yeoh,…

5 horas ago

Desvende o Mundo Fascinante do Vinho: Curiosidades Essenciais

Desvende o Mundo Fascinante do Vinho: Curiosidades Essenciais O vinho é muito mais do que…

7 horas ago

Cardi B – Whats Goin On (feat. Lizzo) [Official Audio]

Cardi B - Whats Goin On (feat. Lizzo) AM I THE DRAMA? 🐦‍⬛ Out Now!…

9 horas ago

Evangelho do Dia 06/10/2025: O Pai Nosso e a Conversão de Jonas

Evangelho do Dia 06/10/2025: O Pai Nosso e a Conversão de Jonas Evangelho do Dia…

10 horas ago

Previsão do tempo Norte 6/10: chuvas e nuvens em toda a região

Previsão do tempo Norte 6/10: chuvas e nuvens em toda a região A previsão do…

10 horas ago