Saúde

Constipação: sinais que você não deve ignorar 🚽⚠️

A constipação, ou intestino preso, vai além da frequência evacuatória. Além de evacuar pelo menos uma vez a cada três dias, fezes duras, ressecadas, dor ao evacuar e sensação de evacuação incompleta também indicam o problema

As causas incluem hipotireoidismo, diabetes, Parkinson e até mesmo fatores sem explicação específica.

Para aliviar a constipação, é essencial manter uma alimentação rica em fibras e água, praticar atividades físicas regularmente, atender à vontade de evacuar sem adiar, adotar uma posição adequada no vaso sanitário (como elevar os pés) e, em casos persistentes, utilizar laxantes sob orientação médica. 

Se os sintomas forem frequentes, um gastroenterologista pode ajudar a identificar a causa e indicar o melhor tratamento.

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

Tenha acesso aos conteúdos do Doutor Ajuda. Acesse: www.portaldoutorajuda.com.br.

Com informações do Brasil 61 – Foto: Brasil 61

blog6017_wp2

Recent Posts

Santa Helena: coleta de recicláveis não ocorrerá no feriado

Santa Helena: coleta de recicláveis não ocorrerá no feriado O Departamento de Coleta e Reciclagem…

3 horas ago

Marechal Cândido Rondon prepara Dia de Finados com celebrações religiosas

Marechal Cândido Rondon prepara Dia de Finados com celebrações religiosas A prefeitura de Marechal Cândido…

3 horas ago

Renegociação de dívidas do Fies 2025 começa neste sábado

Renegociação de dívidas do Fies 2025 começa neste sábado   A renegociação de dívidas do…

3 horas ago

São Miguel do Iguaçu celebra 64 anos com shows nacionais gratuitos

São Miguel do Iguaçu celebra 64 anos com shows nacionais gratuitos O Governo Municipal de…

3 horas ago

Congresso Técnico do Suíço é adiado para 3 de novembro em Santa Helena

Congresso Técnico do Suíço é adiado para 3 de novembro em Santa Helena O Congresso…

3 horas ago

Vaga para Almoxarife em Vila Celeste Santa Helena

Vaga para Almoxarife em Vila Celeste Santa Helena A Lar Cooperativa abriu uma nova oportunidade…

3 horas ago