Categories: Receitas

Bolinhos de Quinoa e Grão-de-Bico: Sabor Intenso em Cada Mordida, Uma Opção Saudável e Deliciosa! ??

Desfrute de uma explosão de sabores saudáveis com nossos Bolinhos de Quinoa e Grão-de-Bico. Nesta receita, a quinoa cozida se une ao grão-de-bico, cebola, alho e uma seleção de temperos, formando uma massa irresistível. Modelados em bolinhos e assados até dourar, cada mordida é uma jornada de texturas e sabores intensos. Uma opção nutritiva e deliciosa para refeições leves ou como aperitivo. Vamos à cozinha criar esses bolinhos que combinam saúde e sabor!

Ingredientes:
– 1 xícara de quinoa cozida
– 1 xícara de grão-de-bico cozido
– 1/2 cebola, picada
– 2 dentes de alho, picados
– Temperos a gosto (cominho, páprica, coentro em pó)
– 1/2 xícara de farinha de trigo
– Sal e pimenta a gosto
– Azeite de oliva para pincelar

Modo de Preparo:
1. Em um processador, triture a quinoa cozida e o grão-de-bico até formar uma massa.
2. Adicione cebola, alho, temperos, farinha de trigo, sal e pimenta ao processador. Misture bem.
3. Modele a massa em bolinhos e coloque em uma assadeira.
4. Pincele os bolinhos com azeite de oliva.
5. Asse em forno preaquecido a 180°C por 20-25 minutos, virando na metade do tempo.
6. Retire do forno quando estiverem dourados e crocantes.
7. Sirva quente e aproveite!

Informações Adicionais:
– Calorias: Aproximadamente 80 por bolinho
– Tempo de Preparo: 30 minutos
– Porções: 12 bolinhos

blog6017_wp2

Recent Posts

Previsão do tempo Sudeste 07/10: alerta de frio e chuvas intensas

Previsão do tempo Sudeste 07/10: alerta de frio e chuvas intensas A previsão do tempo…

5 minutos ago

Vaga para Assistente Administrativo Comercial em Medianeira

Vaga para Assistente Administrativo Comercial em Medianeira A Lar Cooperativa está oferecendo uma vaga para…

8 minutos ago

Missal oferece Curso de Costura Industrial com Senac

Missal oferece Curso de Costura Industrial com Senac O município de Missal, em parceria com…

11 minutos ago

Foz Conectada vira lei e transforma cidade em polo tecnológico

Foz Conectada vira lei e transforma cidade em polo tecnológico O Programa Cidades Inteligentes: Foz…

12 minutos ago

Cultura na Praça em Santa Terezinha de Itaipu anima o Dia das Crianças

Cultura na Praça em Santa Terezinha de Itaipu anima o Dia das Crianças No próximo…

14 minutos ago

Missal recebe o 50º Encontro de Corais em outubro

Missal recebe o 50º Encontro de Corais em outubro O município de Missal se prepara…

22 minutos ago