Portal Blog do Lago

Portal de Notícias da Tríplice Fronteira, com ênfase nas notícias e acontecimentos mais importantes da micro região oeste do Paraná: Foz, STI e SMI.
Smoothie Bowl de Açaí: Uma Delícia Refrescante e Nutritiva! 🍇🥥

    O smoothie bowl de açaí é uma maneira deliciosa de desfrutar dos benefícios antioxidantes e energéticos do açaí, combinado com a cremosidade da banana e o sabor suave do leite de coco. O mel adiciona um toque doce e natural, enquanto as frutas e a granola trazem textura e nutrientes extras. Vamos à receita!

    Ingredientes:

    – 1 pacote de polpa de açaí congelada
    – 1 banana madura
    – 1/2 xícara de leite de coco
    – 1 colher de sopa de mel
    – Frutas frescas picadas (como morangos, banana, kiwi)
    – Granola para decorar

    Modo de Preparo:

    1. Em um liquidificador, coloque a polpa de açaí congelada, a banana em rodelas, o leite de coco e o mel.
    2. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura cremosa e homogênea.
    3. Despeje o smoothie em uma tigela funda.
    4. Decore o smoothie bowl com as frutas frescas picadas por cima e uma generosa porção de granola.
    5. Sirva imediatamente e aproveite seu smoothie bowl de açaí refrescante e nutritivo!

    Calorias por porção: Variam de acordo com a quantidade de ingredientes utilizados
    Tempo de Preparo: 10 minutos
    Porções: 1

    Imagem meramente ilustrativa