Antes de engravidar, é crucial que a mulher tome ácido fólico para reduzir o risco de seu bebê nascer com defeitos na coluna, como mielomeningocele ou espinha bífida, que podem causar sérias sequelas.

A deficiência de ácido fólico aumenta esse risco, por isso recomenda-se iniciar a vitamina 3 meses antes de tentar engravidar, já que a formação da coluna ocorre cedo na gravidez. Em caso de dúvidas, consulte um médico ou obstetra.

Saiba mais sobre este assunto. Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

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