Saúde

5 mudanças no sistema reprodutor masculino após os 40 anos

5 mudanças no sistema reprodutor masculino após os 40 anos

5 mudanças no sistema reprodutor masculino após os 40 anos

O sistema reprodutor masculino passa por transformações naturais com o passar do tempo. A partir dos 40 anos, a produção de testosterona tende a diminuir em média 1% ao ano, afetando o equilíbrio hormonal e diversas funções do corpo.

O que causa essa queda de testosterona?

A redução nos níveis do hormônio ocorre por três fatores principais:

  • Produção diminuída nos testículos
  • Menor eficiência do controle hormonal no cérebro
  • Aumento da conversão de testosterona em estrógeno, especialmente em homens com gordura abdominal

Principais mudanças no corpo do homem

Essas alterações hormonais impactam várias áreas:

  • Perda de massa muscular
  • Aumento de gordura corporal
  • Redução da libido e alterações no humor
  • Dificuldades para dormir
  • Maior risco de osteoporose

Fertilidade e desempenho sexual também são afetados

Com o avanço da idade, a qualidade dos espermatozoides pode cair, o que reduz a fertilidade. Além disso, o envelhecimento dos vasos e nervos, somado à queda hormonal, pode causar alterações na ejaculação e na ereção.

Há formas de retardar esses efeitos?

Sim! Adotar hábitos saudáveis pode retardar ou amenizar essas mudanças:

  • Manter o peso ideal
  • Praticar atividades físicas
  • Ter boas noites de sono
  • Reduzir o estresse

Para quem já apresenta sintomas, é importante procurar um urologista para uma avaliação individualizada e discutir possíveis tratamentos.

Assista ao vídeo explicativo:

Clique aqui para ver a explicação do especialista

Quer saber mais sobre saúde masculina? Confira também nosso artigo sobre como a alimentação afeta a saúde hormonal.

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Com informações do Brasil 61 – Foto: Brasil 61
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