Ginástica para a Melhor Idade em Guaíra: Descubra Como Manter-se Ativo e Socialmente Conectado! 💪👵

Para os idosos que moram sozinhos, encontrar uma atividade extra que os motive a sair de casa pode ser desafiador. É aí que a ginástica para a melhor idade entra em cena como uma excelente opção. Além de proporcionar os benefícios físicos esperados, como melhoria da flexibilidade e fortalecimento muscular, as aulas de ginástica oferecem um ambiente social acolhedor e uma oportunidade para interagir com outras pessoas.

Participar dessas aulas não apenas ajuda a manter a saúde física e mental em dia, mas também proporciona uma sensação de pertencimento e camaradagem.

Se você possui mais de 50 anos de idade, que mora sozinho ou apenas está a procura de uma maneira divertida e motivadora de sair de casa e se manter ativo, a ginástica para a melhor idade é uma escolha excelente e gratificante.

As aulas de ginástica no Maracaju dos Gaúchos são realizadas todas as segundas das 09h30 às 10h30, e quartas, das 15h30 às 16h30. Para participar das aulas, é necessário ter o CadÚnico no CRAS e ter idade superior a 50 anos.

Para maiores informações, pode entrar em contato com o Centro de Referência de Assistência Social – CRAS por meio do telefone (44) 3642–8657 ou (44)98456-6966 (Whats-app), ou se dirigir até o prédio que está localizado na Avenida Marcelino Rollon, 200 – Centro.

DICSI: Texto e Foto: Luana Tsukamoto / Revisão: Cintia Marques

Acesse: https://www.guaira.pr.gov.br/noticias/noticia/3572

Com informações da Assessoria – Foto: divulgação